所需课时：20节课（1h/节）
授课特色：一对一
学习对象：希望通过长期的训练达到正直脊柱，矫正身姿，提升气质的人士
学习内容：第一部分（4节课） 形体训练，针对学员自身问题进行形体矫正
第二部分（6节课） 正确身体姿态的训练（坐立行走蹲）
面部表情（目光 微笑）
手的姿态 
不同场合中的优雅姿态 
根据学员自身条件提出形象改造建议 
第三部分（10节课）形体舞蹈训练（提升气质，达到优雅体态）